Selbstgesteuerter Kurs
Mastering Masculinity.
Die Kursversion von Sandras Arbeit. Für den Mann, der noch nicht bereit für 1:1-Coaching ist — aber genug davon hat, mit seiner Entwicklung zu warten.
Curriculum
Sechs Module. Eine Transformation.
Jedes Modul verbindet Theorie mit einer Übung, die du in derselben Woche umsetzt. Die Übungen zu überspringen bedeutet, das Ergebnis zu überspringen — das ist kein passiver Content.
- Modul 01
Grundlagen der Männlichkeit
Streife die Show ab. Definiere, was echte Männlichkeit in deinem Leben bedeutet — und was sie dich kostet, wenn sie fehlt.
- Modul 02
Sichere Bindung & Selbstwert
Warum unsichere Bindung bestimmt, welche Frauen du tolerierst. Die Arbeit, wirklich sicher zu werden.
- Modul 03
Emotionale Intelligenz unter Druck
Regulieren, benennen und Emotionen als Daten nutzen. Aufhören zu reagieren. Anfangen zu führen.
- Modul 04
Frame, Grenzen & Standards
Halte deine Linie ohne Aggression. Der nicht verhandelbare Standard, der filtert, wer bleibt.
- Modul 05
Frauen lesen — rote & grüne Flaggen
Erkenne Dysregulation, transaktionale Dynamiken und Chaos, bevor sie dich Jahre kosten.
- Modul 06
Kommunikation, die sich aufaddiert
Die Gespräche, die die meisten Männer meiden — und wie du sie mit Ruhe und Klarheit führst.
Was enthalten ist
Alles, was du brauchst, um zu arbeiten. Nichts, was du nicht brauchst.
- ✦8+ Stunden On-Demand-Videolektionen
- ✦Lebenslanger Zugang — in deinem Tempo
- ✦Praktische Übungen nach jedem Modul
- ✦Private Community von Männern, die wirklich arbeiten
- ✦Vierteljährliches Live-Q&A mit Sandra
Beginne den Kurs.
Für den Mann, der bereit ist, dasselbe Kapitel nicht noch einmal zu schreiben.